Ano, jste vítáni. Náš kurz je určený všem kolegyním a kolegům, kteří pracují s klientstvem (např. v oblasti krizové intervence, adiktologie, koučování, fyzioterapie apod.), protože sebepéče je nepochybně univerzální dovednost důležitá napříč různými obory. Jen prosím počítejte s tím, že pokud se budeme bavit o profesních standardech, výzkumech apod., budeme nejčastěji citovat ty z oblasti psychologie a psychoterapie.

Věříme, že ano. Samozřejmě čím více svobody a autonomie máte v ovlivňování podmínek pro svou práci, tím snazší/rychlejší může být přenos výstupů kurzu do praxe. Souzníme ale s tím, že limity jsou jen výzvou ke kreativitě. Podívejte se prosím na témata kurzu a zhodnoťte, nakolik jsou ve vaší situaci relevantní - a pokud ano, neváhejte se k nám přidat.

"Páteří" kurzu je 8 živých online setkání, která se konají 1 - 2x měsíčně, každé v rozsahu 3 hodiny. Pokud se nebudete moci zúčastnit, dostanete záznam. Budování jakéhokoliv návyku se však neobejde bez akce (podnikání konkrétních kroků, zavádění do každodenní reality, zkoušení, hledání...). K tomu je určený čas mezi setkáními. Po celých 22 týdnů kurzu máte také k dispozici naši mentoringovou podporu a podporu ostatních účastníků v uzavřené FB skupině - jak moc se v našem společenství budete angažovat je na vás. Obecně platí: čím víc do kurzu ze sebe vložíte, tím více si z něj odnesete - zároveň uděláme všechno pro to, aby byl kurz laskavým a pečujícím prostorem, nikoliv zdrojem stresu. To by bylo u kurzu o sebepéči velmi paradoxní:-)

Strávíme společně 22 týdnů a tak je dost pravděpodobné, že v nějaký moment se ve vašem životě budou dít věci, které budou potřebovat, abyste jim dali prioritu. Je to přirozené a naprosto v pořádku. Pokud nebudete stíhat, je to dobrý prostor trénovat sebepřijetí a laskavost... což je často ta nejlepší sebepéče:-). Když budete mít kapacitu menší, doporučujeme vám dát prioritu živému setkání (resp. záznamu z něj). Jednotlivá témata jsou z velké části na sobě nezávislá, nemusíte mít obavy, že ztratíte kontinuitu a můžete jimi procházet v libovolném pořadí. Zkrátka: zkuste si v těchto momentech udržet kontakt s kurzem tak, jak je to pro vás možné a naskočte do něj zpátky, jakmile to pro vás bude možné. Pokud k tomu budete potřebovat podporu, nebojte se si o ni říct ve FB skupině. Je škoda ztratit motivaci kvůli perfekcionismu.

Technická stránka kurzu je velmi jednoduchá, nepotřebujete žádné speciální dovednosti ani technické nástroje: využívat budeme jen mail, ZOOM, a pokud se tak rozhodnete, tak Facebook. Je ale pravda, že online kurzy vyžadují specifický způsob studia a více vlastní aktivity a organizovanosti, jinak jsou ale plnohodnotnou formou rozvoje, která má také mnoho jedinečných výhod (dostupnost odkudkoli, akční kroky realizujete ve svém vlastním tempu a čase, který si zvolíte, téměř nepřetržitě dostupná podpora apod.). My se budeme snažit vám pro váš rozvoj vytvořit co nejlepší podmínky - i proto doplňujeme kurz podpůrnou FB skupinou.

Chceme, aby naše podpora byla co nejnízkoprahovější a kurz byl dostupný všem, kdo o něj stojí. Proto jsme zvolily online formu a proto nelimitujeme počet účastníků. Zároveň máme zkušenost, že kolegiální podpora je velmi ceněnou a funkční součástí a větší skupina zaručuje větší rozmanitost i více inspirace. Očekáváme, že počet účastníků se bude pohybovat 25-50.

Ano, setkání budeme nahrávat a záznam vám bude k dispozici. Nicméně důraz v nich bude na společnou práci "teď a tady" a tvorbu praktických výstupů, proto věříme, že setkání v reálném čase má významnou přidanou hodnotu.

Z Proplujme tím spolu víme, že podpora ve facebookové skupině je ceněnou součástí tohoto kurzovního formátu. Je to ale na vás. V minulosti i lidé, kteří na FB nebyli/být nechtěli, si čistě pro účely kurzu účet zřídili, ale není to nevyhnutelné.

Hodiny je možné započíst do dalšího vzdělávání dle požadavků České asociace pro psychoterapii (každé 3 roky je nutné nasbírat 150 hodin). Také některé výcvikové instituty mohou započítat hodiny do dalšího vzdělávání - doporučujeme ověřit u vašich výcvikových vedoucích. Potvrzení o absolvování kurzu získáte od nás na vyžádání.

Ano, určitě. Umožňujeme platbu ve dvou splátkách (bez navýšení). První polovina platby je součástí závazné přihlášky na kurz, druhá je splatná do konce září 2025. Pro rozložení platby vyplňte prosím standardně přihlašovací formulář a dejte nám vědět emailem (info@proplujme.cz). Na tomto základě upravíme hodnotu na objednávce. 

Bezplatně lze zrušit účast do 30.9. 2025.